Heil-Yoga - auch Lu Jong genannt - verbessert nachweislich die Gesundheit und trägt zur Erhaltung einer guten Gesundheit bei. Heil-Yoga erhöht die Widerstandskraft gegenüber Erkrankungen und stärkt das Immunsystem. Ausdauer, Kraft und Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert und die Sinne geschärft. Das führt zu mehr Energie und einem glücklicheren Sein. Das in der Finca Casa-Vieja praktizierte Heil-Yoga im Garten unter Palmen arbeitet auf sanfte und entspannte Weise mit der Wirbelsäule.

Durch die korrekte Durchführung der Übungen unter unserer Anleitung mit der richtigen Atmung und der Konzentration nach innen werden Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht. Blockaden lösen sich und der Energiefluss wird wiederhergestellt. Heil-Yoga kann von jedem ausgeführt werden und ist für alle Altersklassen und Beweglichkeitsstufen geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Allein der Wunsch, sich selbst etwas Gutes zu tun ist entscheidend. Die Teilnahme am Heil-Yoga ist für unsere Gäste kostenfrei.